一行禅师

越南禅僧将日常行走转化为深度冥想的方法指南，强调脚步与呼吸的协调，实现动中禅的安定与喜悦。

将正念融入步行，通过缓慢专注的步伐培养当下觉察，转化日常行走为深度禅修与疗愈实践。

越南禅僧一行禅师用平实语言介绍正念禅修的著作，强调在日常生活中保持觉知，将禅修融入一举一动。

越南禅宗大师一行禅师以平实语言阐述正念在日常生活中的应用，教导如何在行走、饮食、工作中保持觉知，将平凡时刻转化为心灵滋养的奇迹。