一行禅师
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行走可与呼吸同步成为移动冥想
慢行有助于打破思维惯性
将日常行走转化为修行机会
还没有笔记，成为第一个分享感悟的人
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越南禅僧一行禅师以诗性语言教导行走冥想，将简单步行转化为深度冥想实践，培养当下觉知与内心安宁。
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