葛印卡

葛印卡老师系统传授缅甸内观禅修传统，从观察呼吸到全身扫描，引导修行者洞察身心无常本质，达到内心纯净与解脱。

系统介绍佛陀教导的内观禅修方法，强调通过观察身体感受培养平等心，达到净化心灵、解脱痛苦的目的。