理查德·戴维森， 沙伦·贝格利

核心观点

• 提出“情绪风格”由六个可测量的大脑维度构成
• 大脑具有惊人的神经可塑性，情绪模式可以改变
• 冥想等心智训练能实质性地改变大脑结构和功能

核心观点

• 情绪不是单一维度，而是由恢复力、展望、社交直觉等六个大脑维度构成的“风格”。
• 每个人的情绪风格都有其独特的大脑活动模式基础。
• 通过有意识的训练（如正念冥想），可以改变大脑并调整情绪风格。