岸见一郎

《被讨厌的勇气》作者岸见一郎运用阿德勒心理学，探讨如何接纳衰老、疾病与死亡，活出有价值的晚年。

《幸福的勇气》是岸见一郎基于阿德勒心理学撰写的自助书籍，探讨如何通过勇气和行动获得幸福。书中强调幸福不是被动等待，而是主动选择的结果，需要克服自卑感和他人评价的束缚。

阿德勒心理学入门，不活在别人的期待中。