教育成长

被讨厌的勇气

岸见一郎

阿德勒自由勇气

阿德勒心理学入门，不活在别人的期待中。

核心观点3 条

1

一切烦恼都来自人际关系

2

课题分离：分清自己和别人的课题

3

自我接纳而非自我肯定

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岸

岸见一郎

《被讨厌的勇气》作者 · 在线

《被讨厌的勇气》精华总结

阿德勒心理学入门，不活在别人的期待中。

3 条核心观点

一切烦恼都来自人际关系
课题分离：分清自己和别人的课题
自我接纳而非自我肯定

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