家务一定要“对半分”才幸福吗？研究更看重的是“觉得公平”

本文来自微信公众号： 家姻心理 ，责编：杨涛屹，编辑：张嘉仪，作者：家姻心理周末晚上，妻子在厨房收拾碗筷，丈夫窝在沙发上刷短视频。妻子心里的火苗“噌”地就上来了：“我白天也上班，凭什么回家还要我做饭洗碗？

”这样的场景，在很多双职工家庭里并不陌生。家务看起来都是小事，可一旦长期分配不均，就很容易变成争吵的导火索。关于家务分工，研究关心的不只是”谁做了多少”，还有另一个问题：这样的安排，双方觉得公平、满意吗？

01家务仍多是妻子在做，但并非人人都不满在中国家庭里，家务”女多男少”的现象依然明显。许琪（2022）分析了2014年中国家庭追踪调查中一万余对夫妻的数据。丈夫平均每天做家务约1.5小时，妻子约2.9小时——妻子的家务时间接近丈夫的两倍。

刘爱玉等（2025）基于2020年中国家庭追踪调查数据，分别分析了18—64岁的在业丈夫和在业妻子：丈夫样本平均每天用于家务的时间约为100分钟，妻子样本约为161分钟。妻子仍然承担着更重的家务负担。

不过，家务不均并不总会带来不满。在许琪（2022）的研究中，84.4%的妻子表示对婚姻”满意”或”非常满意”；同时，68.1%的妻子对丈夫的家务贡献表示”满意”或”非常满意”。所以，看到妻子做得更多，并不等于她一定对婚姻不满。

做了多少是一回事，如何理解和评价这种分工，是另一回事。要理解家务为什么有时伤感情、有时却没有，不能只盯着时间分配。02除了做多少，还要看你觉不觉得公平Riedijk等（2024）在梳理既有研究时指出，与实际分工比例相比，人们对分工的满意度和公平感，与关系满意度的联系更密切。

这种公平感，不只来自夫妻之间的比较。Hu和Yucel（2018）分析了2012年国际社会调查项目中30个国家的数据，发现女性会从两个角度评价家务分工：一是和伴侣相比，自己是不是承担得太多；

二是和同一社会中的其他女性相比，自己的处境是否更不利。这两种比较都各自与女性的家庭生活满意度相关。换句话说，妻子心里的”公平账”，既有”我们两个人分得怎么样”，也有”和别人相比，我的处境怎么样”。

中国研究则提示，家务与幸福感的关系并不是简单的对方”越多越好”。杜凤莲等（2020）使用2017年中国时间利用调查数据发现，丈夫家务占夫妻家务总量的比例提高时，妻子的幸福感先上升，达到一定程度后转为回落，呈倒U型关系。

研究还发现，丈夫的家务时间高于社区平均水平时，妻子的幸福感更高；公平感是其中重要的作用渠道。日常沟通也可能影响这种感受。Riedijk等（2024）记录了157名荷兰父母的1235份每日报告。

在与伴侣更多讨论家务安排的当天，受访者对分工更满意、也觉得更公平，报告的关系质量更好。进一步分析发现，与关系质量联系更紧密的，是受访者对分工的满意和公平感，而不是当天是否刚好分得平均。

所以，家务账不能只算小时数，还要听听彼此对分工的感受。03挣钱和做家务，都是婚姻里的付出对中国妻子来说，丈夫的经济贡献和家务贡献，哪一样与婚姻满意度关系更大？许琪（2022）把这两类付出放在一起分析。

结果显示，丈夫的收入和家务时间，分别与妻子对其经济贡献、家务贡献的满意度有关，而这两种满意度又都与婚姻满意度相关。其中，经济贡献满意度与婚姻满意度的关联更强。但这并不等于”只要赚钱就够了”。

妻子对丈夫家务贡献的满意度，同样与婚姻满意度显著相关。与性别观念较传统的女性相比，观念更现代的女性更容易因为丈夫家务参与不足而不满。用日常的话来说，一些女性对伴侣的期待，不只是”能养家”，也包括”愿分担”。

还有研究把挣钱和家务放在一起考察。Wang等人（2025）分析了2010—2022年间12,980对持续处于婚姻中的中国夫妻的数据。丈夫承担主要经济来源的传统分工，与夫妻双方较高的生活满意度相关；

当丈夫同时也分担较多家务时，这种关联最明显。妻子如果转入”工作承担较多、家务也承担大部分”的双重负担角色，生活满意度则会显著下降。研究还发现，有一小部分丈夫在”妻子主要挣钱、丈夫承担多数家务”的安排中，报告了更高的生活满意度。

不过，这项研究关注的是对生活整体的满意程度，并不等同于对婚姻的满意程度。这些结果呈现的也是不同分工与幸福感之间的关联，不能据此断定某一种分工一定更适合所有夫妻。04有些家务不在手里，而在脑子里家务不只是洗碗、拖地这些看得见的劳动，还包括计划、提醒、安排和协调：今晚吃什么、孩子的疫苗什么时候打、洗衣液是不是该买了、长辈生日要准备什么。

这类认知上的投入，常被称为”认知家务”。Petts等人（2025）调查美国父母后发现，当认知家务由双方较平等地分担时，男性和女性报告的关系满意度都最高。研究者认为，分担这类劳动可能减轻一方的负担，也让原本隐形的付出更容易被看见和肯定。

不过，这项调查只考察了同一个时间点，只能说明两者相关，不能确定谁是原因、谁是结果。刘飞（2022）对中国家庭的研究则提醒我们，“管钱”也未必意味着掌握权力。分析2012年中国综合社会调查数据后，他发现，拥有家庭收入管理权的妻子，通常也承担了更高比例的家务。

作者的解释是，管钱常常意味着为全家收支”操心”，而不只是”掌权”。因此，当一方说”我也没少做”时，另一方的疲惫也可能来自那些不易被看见的计划、提醒和跟进。05重新商量家务，可以从这三件事开始第一，先聊感受，再算比例。

与其急着争”谁做得更多”，不如先问问：“现在的安排，你觉得公平吗？哪里最让你累？”公平感因人而异，也会受到个人观念和周围参照的影响，不能只用”一人一半”来回答。第二，把”操心”写进分工清单。

除了谁做饭、谁接送，还可以列出谁负责记住、计划和跟进。Riedijk等（2024）的研究发现，家务对话与公平感、关系质量的联系更多体现在当天，对第二天的延续有限。家务分工不是一次长谈就能定下来的事，更需要随着生活变化不断协调。

第三，别只按收入或家务时数评价对方。经济支持、家务分担、情感回应，都是家庭投入的一部分。先把各自最在意、最吃力的部分说清楚，再讨论怎样调整，才有机会看见那些被忽略的付出。这些研究大多基于问卷、日记或追踪数据，能帮助我们看到一些规律，却不能据此给每个家庭规定同一种分工，也不能证明照着做就一定能改善关系。

它们更适合用来理解自己的处境，而不是评判别人的生活。06结语家务分工不只是”谁多做一点”的算术题，也是两个人如何表达在意、如何协商共同生活的过程。平等的分工值得追求，公平的感受也需要被听见。

比起争出一句”到底谁做得更多”，也许更重要的是认真问一句：“这样的安排，你觉得怎么样？”更多精选好文•研究发现｜丈夫有没有这种同理心，婚姻差别很大•沟通的4种不良姿态|《萨提亚家庭治疗模式》•为什么越沟通越崩溃？

揭密亲密关系中的“隐形战争”参考文献许琪.(2022).挣钱还是做家务——丈夫的经济贡献和家务贡献对妻子婚姻满意度的影响.社会学评论,(3),43-63.刘爱玉,姜凤姝,罗聪聪.(2025).不稳定工作、性别观念与家务分工：以中国家庭追踪调查2020年夫妻匹配数据为例.中华女子学院学报,37(4),36-48.https://doi.org/10.13277/j.cnki.jcwu.2025.04.005杜凤莲,宿景春,杨鑫尚.(2020).家务分工与幸福感.劳动经济研究,8(6),64-86.刘飞.(2022).家庭收入管理权与中国夫妻的家务劳动分工.社会学评论,(6),82-101.Hu,Y.,&Yucel,D.(2018).What fairness?Gendered division of housework and family life satisfaction across 30 countries.European Sociological Review,34(1),92-105.Riedijk,L.,Aarntzen,L.,van Veelen,R.,&Derks,B.(2024).Gender(in)equality at the kitchen table:A diary study on how parents’coordination facilitates an equal task division and relationship quality.British Journal of Social Psychology,63(2),681-707.https://doi.org/10.1111/bjso.12698Wang,Y.,Wang,S.,&Mu,Z.(2025).Married couples’life satisfaction and gender divisions of income and housework in China.Journal of Family and Economic Issues,46,738-748.https://doi.org/10.1007/s10834-025-10052-wPetts,R.J.,Carlson,D.L.,&Wong,J.S.(2025).Cognitive housework and parents’relationship satisfaction.Journal of Marriage and Family,87(4),1767-1782.https://doi.org/10.1111/jomf.13082