心理学

感受爱：在亲密关系中获得安全感

Name: 感受爱：在亲密关系中获得安全感
Author: 珍妮·西格尔

从神经科学角度解释爱的感受机制，提供增强情感连接、建立安全依恋的实用方法与练习。

神经科学情感安全正念关系

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假如书会说话

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珍妮·西格尔

你好，我是珍妮。

写《感受爱：在亲密关系中获得安全感》那几年，我最想让读者记住一句话：

「被爱的感受有明确的生理基础」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

被爱的感受有明确的生理基础

情绪协调是产生安全感的关键

正念练习可以增强爱的感知能力

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

想读原书？

从神经科学角度解释爱的感受机制，提供增强情感连接、建立安全依恋的实用方法与练习。

以上是《感受爱：在亲密关系中获得安全感》（珍妮·西格尔著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向珍妮·西格尔提问，深入了解这本书。