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黄帝内经抗衰老秘方

Name: 黄帝内经抗衰老秘方
Author: 王琦

基于《黄帝内经》理论，结合现代研究，系统阐述中医关于衰老的机理（如肾虚、脾虚），并提供食疗、针灸、导引等综合抗衰老方法。

中医养生黄帝内经肾精

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王琦

你好，我是王琦。

写《黄帝内经抗衰老秘方》那几年，我最想让读者记住一句话：

「中医认为“肾为先天之本”，肾精亏虚是衰老主因」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

中医认为“肾为先天之本”，肾精亏虚是衰老主因

调和阴阳、疏通气血是抗衰老核心原则

食疗和导引（如太极拳）可有效延缓衰老

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基于《黄帝内经》理论，结合现代研究，系统阐述中医关于衰老的机理（如肾虚、脾虚），并提供食疗、针灸、导引等综合抗衰老方法。

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