王琦
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中医认为“肾为先天之本”，肾精亏虚是衰老主因
调和阴阳、疏通气血是抗衰老核心原则
食疗和导引（如太极拳）可有效延缓衰老
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基于《黄帝内经》理论，结合现代研究，系统阐述中医关于衰老的机理（如肾虚、脾虚），并提供食疗、针灸、导引等综合抗衰老方法。
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