心理学

幸福的神话：关于快乐的十大误解

Name: 幸福的神话：关于快乐的十大误解
Author: 索尼娅·柳博米尔斯基

破除关于幸福的常见迷思，基于科学研究揭示什么真正带来幸福，什么只是错觉，帮助读者建立科学的幸福观。

幸福迷思科学破除认知调整

与作者对话

假如书会说话

与作者对话

索尼娅·柳博米尔斯基

你好，我是索尼娅。

写《幸福的神话：关于快乐的十大误解》那几年，我最想让读者记住一句话：

「幸福不是被动等待的结果」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

幸福不是被动等待的结果

适应效应会减弱物质带来的快乐

社会比较降低幸福感

幸福更多取决于内在活动而非外在条件

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

想读原书？

破除关于幸福的常见迷思，基于科学研究揭示什么真正带来幸福，什么只是错觉，帮助读者建立科学的幸福观。

以上是《幸福的神话：关于快乐的十大误解》（索尼娅·柳博米尔斯基著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向索尼娅·柳博米尔斯基提问，深入了解这本书。