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心理学
The Miracle of Mindfulness
Thich Nhat Hanh
一行禅师的经典之作，通过简单故事与实用练习，邀请读者在每一刻保持觉知，揭示正念带来的转化力量。
正念练习入门经典一行禅师
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《The Miracle of Mindfulness》
Thich Nhat Hanh
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核心观点4 条
1
正念是唤醒对生命奇迹的觉知
2
呼吸是回归当下的桥梁
3
可将任何时间地点转化为禅修机会
4
正念社区共修的力量
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《The Miracle of Mindfulness》读书笔记 · Thich Nhat Hanh
一行禅师的经典之作，通过简单故事与实用练习，邀请读者在每一刻保持觉知，揭示正念带来的转化力量。
4 条核心观点
- 正念是唤醒对生命奇迹的觉知
- 呼吸是回归当下的桥梁
- 可将任何时间地点转化为禅修机会
- 正念社区共修的力量
以上是《The Miracle of Mindfulness》（Thich Nhat Hanh著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向Thich Nhat Hanh提问，深入了解这本书。