一行禅师的经典之作，通过简单故事与实用练习，邀请读者在每一刻保持觉知，揭示正念带来的转化力量。
Thich Nhat Hanh
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正念是唤醒对生命奇迹的觉知
呼吸是回归当下的桥梁
可将任何时间地点转化为禅修机会
正念社区共修的力量
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一行禅师的经典之作，通过简单故事与实用练习，邀请读者在每一刻保持觉知，揭示正念带来的转化力量。
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