彼得·霍林斯
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注意力是学习的第一道闸门，需主动管理
多感官编码能强化记忆痕迹
睡眠对记忆巩固与知识整合至关重要
还没有笔记，成为第一个分享感悟的人
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从神经科学角度解析学习过程，介绍如何优化注意力、记忆编码和知识整合，提供基于大脑工作原理的学习策略与习惯。
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