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心理学

心流

米哈里·契克森米哈赖

心流幸福专注

当你全神贯注于一件事时,时间仿佛停止——这就是心流。理解最优体验的心理学。

核心观点3

1

心流是挑战与技能匹配时的最优体验

2

明确目标和即时反馈是心流条件

3

心流让人更幸福更有创造力

与作者对话

米哈里·契克森米哈赖

心流》作者 · 在线

心流》精华总结

当你全神贯注于一件事时,时间仿佛停止——这就是心流。理解最优体验的心理学。

3 条核心观点

  1. 心流是挑战与技能匹配时的最优体验
  2. 明确目标和即时反馈是心流条件
  3. 心流让人更幸福更有创造力