八正道：佛陀的冥想之道

《八正道：佛陀的冥想之道》读书笔记 · 杰克·康菲尔德

西方佛教教师康菲尔德结合南传与北传传统，解读八正道如何整合伦理、专注与智慧，形成完整的冥想修行体系。

4 条核心观点

1. 正念是八正道核心环节
2. 戒定慧三学不可分割
3. 慈悲与智慧双修
4. 将修行融入人际关系

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