查尔斯·杜希格
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习惯回路：暗示、惯常行为、奖赏
改变习惯的关键是保持暗示和奖赏，替换惯常行为
核心习惯能够带动其他习惯的改变
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通过神经科学和行为心理学研究习惯形成的机制，揭示如何识别和改变个人与组织的习惯模式。
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