托马斯·戈登
AI 基于《父母效能训练手册》公开内容模拟 托马斯·戈登 的思想回答，不代表本人立场。 重要决策请回到原书或专业意见。
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积极倾听以理解孩子的真实感受和需求
使用“我-信息”表达父母感受而不指责
第三法：通过协商共同解决冲突
界定问题归属是有效沟通的第一步
还没有笔记，成为第一个分享感悟的人
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P.E.T.课程核心教材，传授积极倾听、我-信息等沟通技巧，帮助父母解决亲子冲突，建立相互尊重、合作的家庭关系。
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