心理学

过犹不及：如何建立你的心理界限

Name: 过犹不及：如何建立你的心理界限
Author: 亨利·克劳德、约翰·汤森德

从心理学与信仰角度探讨健康心理界限的建立，帮助读者在人际关系中平衡责任与自由，避免过度付出或控制。

心理界限人际关系自我关怀

与作者对话

假如书会说话

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亨利·克劳德、约翰·汤森德

你好，我是亨利。

写《过犹不及：如何建立你的心理界限》那几年，我最想让读者记住一句话：

「清晰的心理界限是情绪健康与幸福关系的基础」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

清晰的心理界限是情绪健康与幸福关系的基础

学会对不合理要求说“不”而不感到内疚

界限保护个人责任区，促进相互尊重的关系

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

想读原书？

从心理学与信仰角度探讨健康心理界限的建立，帮助读者在人际关系中平衡责任与自由，避免过度付出或控制。

以上是《过犹不及：如何建立你的心理界限》（亨利·克劳德、约翰·汤森德著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向亨利·克劳德、约翰·汤森德提问，深入了解这本书。