心理学

韧性思维：培养抗压、反脆弱的心智模式

Name: 韧性思维：培养抗压、反脆弱的心智模式
Author: 乔·欧文

从思维模式角度探讨韧性培养，提供45个培养韧性思维的习惯，帮助读者在不确定和压力环境中保持心理弹性和成长。

韧性思维抗压能力心智模式

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假如书会说话

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乔·欧文

你好，我是乔。

写《韧性思维：培养抗压、反脆弱的心智模式》那几年，我最想让读者记住一句话：

「韧性思维是可以培养的心智模式」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

韧性思维是可以培养的心智模式

积极解释风格是韧性的认知基础

建立支持网络对韧性至关重要

从挑战中学习能增强未来抗压能力

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

想读原书？

从思维模式角度探讨韧性培养，提供45个培养韧性思维的习惯，帮助读者在不确定和压力环境中保持心理弹性和成长。

以上是《韧性思维：培养抗压、反脆弱的心智模式》（乔·欧文著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向乔·欧文提问，深入了解这本书。