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心理学
The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice
T. K. V. Desikachar
德斯科查尔阐述其父克里希那马查亚的瑜伽教导，强调瑜伽是整合身心的个人化修行，冥想是其中核心组成部分。
瑜伽哲学个人实践整合修行
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《The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice》
T. K. V. Desikachar
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核心观点4 条
1
瑜伽修行应根据个人需求量身定制
2
体式、呼吸与冥想三者不可分割
3
瑜伽旨在联结个体意识与宇宙本体
4
呼吸是连接身体与心灵的桥梁
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《The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice》读书笔记 · T. K. V. Desikachar
德斯科查尔阐述其父克里希那马查亚的瑜伽教导，强调瑜伽是整合身心的个人化修行，冥想是其中核心组成部分。
4 条核心观点
- 瑜伽修行应根据个人需求量身定制
- 体式、呼吸与冥想三者不可分割
- 瑜伽旨在联结个体意识与宇宙本体
- 呼吸是连接身体与心灵的桥梁
以上是《The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice》（T. K. V. Desikachar著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向T. K. V. Desikachar提问，深入了解这本书。