咏给·明就仁波切
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快乐源于对自心本然状态的认知
禅修是熟悉自心运作模式的过程
烦恼如同云彩，心性如同虚空
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藏传佛教禅修大师明就仁波切结合自身禅修经验与现代脑科学，以幽默易懂的方式阐述让心自然安住的方法，揭示快乐与安宁源于对自心本性的认识。
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