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黄帝内经抗衰老养生全书

Name: 黄帝内经抗衰老养生全书
Author: 王玉川

基于《黄帝内经》理论体系，系统阐述中医对衰老的认识，提出顺应四时、调理脏腑、平衡阴阳的养生方法，结合现代研究解读传统抗衰老智慧。

中医养生黄帝内经肾精理论

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王玉川

你好，我是王玉川。

写《黄帝内经抗衰老养生全书》那几年，我最想让读者记住一句话：

「肾精亏虚是中医衰老理论的核心病机」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

肾精亏虚是中医衰老理论的核心病机

四季养生法对应人体生物节律调节

情志调摄在延缓衰老中的重要作用

传统导引术改善气血运行的现代证据

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

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基于《黄帝内经》理论体系，系统阐述中医对衰老的认识，提出顺应四时、调理脏腑、平衡阴阳的养生方法，结合现代研究解读传统抗衰老智慧。

以上是《黄帝内经抗衰老养生全书》（王玉川著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向王玉川提问，深入了解这本书。