历史/哲学

内观禅修：基本与进阶练习

Name: 内观禅修：基本与进阶练习
Author: 马哈希尊者

缅甸内观禅修传统权威指导，系统介绍四念处修行方法，强调对身心现象的无选择觉察，培养智慧洞察实相。

内观禅修冥想佛教修行

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马哈希尊者

你好，我是马哈希尊者。

写《内观禅修：基本与进阶练习》那几年，我最想让读者记住一句话：

「内观是直接体验身心无常、苦、无我本质」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

内观是直接体验身心无常、苦、无我本质

平等心对待一切体验不迎不拒

持续正念导致智慧自然生起

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

想读原书？

缅甸内观禅修传统权威指导，系统介绍四念处修行方法，强调对身心现象的无选择觉察，培养智慧洞察实相。

以上是《内观禅修：基本与进阶练习》（马哈希尊者著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向马哈希尊者提问，深入了解这本书。