马丁·塞利格曼
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PERMA模型提供了衡量和追求幸福的多维框架
培养感恩、宽恕等积极情绪可以提升幸福感
有意义的生活超越个人愉悦，与更宏大目标相连
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在《真实的幸福》基础上，提出PERMA幸福模型，包含积极情绪、投入、人际关系、意义和成就五个元素。
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