阿米尔·莱文，蕾切尔·赫尔勒
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识别焦虑型、回避型、安全型依恋
不安全依恋模式可以通过训练改变
伴侣间的依恋模式会相互影响
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将依恋理论应用于成人关系，帮助读者识别自身依恋模式，并提供改变不安全依恋的具体实践方法。
以上是《关系的重建：依恋理论三部曲》（阿米尔·莱文，蕾切尔·赫尔勒著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向阿米尔·莱文，蕾切尔·赫尔勒提问，深入了解这本书。