心理学

情绪聚焦疗法

Name: 情绪聚焦疗法
Author: Leslie S. Greenberg

系统阐述情绪聚焦疗法的理论与技术，强调情绪在心理适应与改变中的核心作用，并提供了在治疗中系统工作于情绪的方法。

情绪聚焦EFT体验性治疗

与作者对话

假如书会说话

与作者对话

Leslie S. Greenberg

你好，我是 Leslie S. Greenberg。

写《情绪聚焦疗法》那几年，我最想让读者记住一句话：

「情绪是改变的核心动力与入口」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

情绪是改变的核心动力与入口

区分适应性与非适应性情绪，并转化后者

通过共情回应、唤起空椅等技术深化情绪体验与意义重构

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系统阐述情绪聚焦疗法的理论与技术，强调情绪在心理适应与改变中的核心作用，并提供了在治疗中系统工作于情绪的方法。

以上是《情绪聚焦疗法》（Leslie S. Greenberg著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向Leslie S. Greenberg提问，深入了解这本书。