威廉·哈特
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平等心对待一切感受是解脱关键
身体感受是心物交互的连结点
习性反应制造痛苦，觉察中断链条
内观是普遍性的自我观察科学
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系统介绍葛印卡内观禅修方法，强调通过观察身体感受洞察无常、苦、无我，达到净化心灵的实用指南。
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