铃木俊隆
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禅修是“如其所是”地体验当下，不添加任何东西
保持初心：以新鲜、开放、无成见的心对待每一刻
坐禅不是为了成佛，而是表达我们本具的佛性
还没有笔记，成为第一个分享感悟的人
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日本曹洞宗禅师铃木俊隆在美国的演讲集，用平实语言向西方读者阐释禅修的本质——保持一颗“初心”。
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