大手印：直达本觉

《大手印：直达本觉》读书笔记 · 咏给·明就仁波切

藏传噶举派禅师明就仁波切阐释大手印教法，结合现代心理学，提供直接体认心性的冥想技巧与认知解构方法。

4 条核心观点

1. 大手印强调直观心性本质
2. ‘止’与‘观’的平衡修习
3. 念头如云不执不拒
4. 日常经验皆可转为道用

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