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成功，动机与目标

Name: 成功，动机与目标
Author: 海蒂·格兰特·霍尔沃森

基于动机心理学研究，解析目标设定科学，提供如何设定并实现目标的实用策略与思维工具。

目标设定动机科学执行策略

与作者对话

假如书会说话

与作者对话

海蒂·格兰特·霍尔沃森

你好，我是海蒂。

写《成功，动机与目标》那几年，我最想让读者记住一句话：

「进取目标与防御目标需要不同策略」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

选一个开始，或直接输入自己的问题

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这段对话

进取目标与防御目标需要不同策略

具体化、挑战性适中的目标更易实现

实施意图（如果-那么计划）显著提升执行力

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

想读原书？

基于动机心理学研究，解析目标设定科学，提供如何设定并实现目标的实用策略与思维工具。

以上是《成功，动机与目标》（海蒂·格兰特·霍尔沃森著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向海蒂·格兰特·霍尔沃森提问，深入了解这本书。