宗萨蒋扬钦哲仁波切
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佛教并非悲观主义，而是对现实如实观照
一切情绪皆苦，源于对无常的抗拒
无我不是否定自我，而是认识缘起性空
修行是不断解构固执见解的过程
还没有笔记，成为第一个分享感悟的人
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以现代语言阐释佛教核心教义，破除对佛教的常见误解，引导读者理解无常、苦、空、无我等基本概念，适合当代人入门。
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