健康生活

How Not to Die

Name: How Not to Die
Author: Michael Greger

基于营养学研究，揭示饮食如何预防和逆转致命疾病，倡导全植物饮食。

营养植物饮食疾病预防

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Michael Greger

AI 基于《How Not to Die》公开内容模拟 Michael Greger 的思想回答，不代表本人立场。重要决策请回到原书或专业意见。

Michael Greger

你好，我是 Michael Greger。

写《How Not to Die》那几年，我最想让读者记住一句话：

「全植物饮食可预防多数慢性病」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

选一个开始，或直接输入自己的问题

或直接问 Michael Greger

这段对话

全植物饮食可预防多数慢性病

每日摄入多种蔬果豆类最佳

避免加工食品和动物产品

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基于营养学研究，揭示饮食如何预防和逆转致命疾病，倡导全植物饮食。

以上是《How Not to Die》（Michael Greger著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向Michael Greger提问，深入了解这本书。