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教育成长

PET父母效能训练手册

托马斯·戈登

提出一套系统的亲子沟通与冲突解决方法,通过积极倾听、我-信息等技巧,建立无输家的亲子关系。

沟通技巧冲突解决父母训练

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PET父母效能训练手册

托马斯·戈登

托马斯·戈登

你好,我是 托马斯。

写《PET父母效能训练手册》那几年,我最想让读者记住一句话:

区分问题归属(谁拥有问题)是有效回应的关键

—— 多数人第一眼不会同意。你呢,你第一反应是什么?

选一个开始,或直接输入自己的问题

或直接问 托马斯·戈登

这段对话

核心观点4

1

区分问题归属(谁拥有问题)是有效回应的关键

2

积极倾听:协助孩子自行解决问题

3

发送“我-信息”表达自身感受与影响

4

运用“没有输家”的方法解决冲突

读者笔记

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PET父母效能训练手册》读书笔记 · 托马斯·戈登

提出一套系统的亲子沟通与冲突解决方法,通过积极倾听、我-信息等技巧,建立无输家的亲子关系。

4 条核心观点

  1. 区分问题归属(谁拥有问题)是有效回应的关键
  2. 积极倾听:协助孩子自行解决问题
  3. 发送“我-信息”表达自身感受与影响
  4. 运用“没有输家”的方法解决冲突

以上是《PET父母效能训练手册》(托马斯·戈登著)的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」,可以直接向托马斯·戈登提问,深入了解这本书。