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健康生活
身体从未忘记
贝塞尔·范德科尔克
创伤心理学身心健康治疗方法
创伤治疗领域经典著作，揭示心理创伤如何改变大脑和身体，并提供多种基于身体的创伤治疗方法。
核心观点3 条
1
创伤记忆不仅存在于大脑，也储存在身体感觉中
2
创伤治疗需要同时关注认知、情绪和身体层面
3
瑜伽、戏剧治疗等身体导向方法对创伤康复有效
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贝
贝塞尔·范德科尔克
《身体从未忘记》作者 · 在线
《身体从未忘记》精华总结
创伤治疗领域经典著作，揭示心理创伤如何改变大脑和身体，并提供多种基于身体的创伤治疗方法。
3 条核心观点
- 创伤记忆不仅存在于大脑，也储存在身体感觉中
- 创伤治疗需要同时关注认知、情绪和身体层面
- 瑜伽、戏剧治疗等身体导向方法对创伤康复有效