露西·乔·帕拉迪诺
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注意力与唤醒水平呈倒U型曲线关系
过低或过高的唤醒水平都会损害注意力
通过心理和生理技巧将唤醒水平调整至最佳区域
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通过“注意力曲线”模型，分析不同唤醒水平下的注意力状态，并提供八把钥匙来帮助读者找到并保持最佳注意力区域。
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