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极简主义改变了我

Name: 极简主义改变了我
Author: 乔舒亚·菲尔茨·米尔本 / 瑞安·尼科迪默斯

两位前企业高管分享如何通过极简主义摆脱物质与精神负担，聚焦健康、人际关系等五大核心价值，实现更有意义的人生转变。

极简转变价值排序生活方式

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假如书会说话

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乔舒亚·菲尔茨·米尔本 / 瑞安·尼科迪默斯

你好，我是乔舒亚。

写《极简主义改变了我》那几年，我最想让读者记住一句话：

「极简主义是聚焦重要事物的工具」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

极简主义是聚焦重要事物的工具

五大价值：健康、人际关系、热情等

打包派对法帮助快速清理物品

数字极简包括清理订阅与联系人

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

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两位前企业高管分享如何通过极简主义摆脱物质与精神负担，聚焦健康、人际关系等五大核心价值，实现更有意义的人生转变。

以上是《极简主义改变了我》（乔舒亚·菲尔茨·米尔本 / 瑞安·尼科迪默斯著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向乔舒亚·菲尔茨·米尔本 / 瑞安·尼科迪默斯提问，深入了解这本书。