两位前企业高管分享如何通过极简主义摆脱物质与精神负担，聚焦健康、人际关系等五大核心价值，实现更有意义的人生转变。
乔舒亚·菲尔茨·米尔本 / 瑞安·尼科迪默斯
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极简主义是聚焦重要事物的工具
五大价值：健康、人际关系、热情等
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数字极简包括清理订阅与联系人
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两位前企业高管分享如何通过极简主义摆脱物质与精神负担，聚焦健康、人际关系等五大核心价值，实现更有意义的人生转变。
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