王玉川
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法于阴阳，和于术数是养生总原则
起居有常，不妄作劳防止早衰
恬淡虚无，精神内守维护身心健康
食疗与导引结合的综合养生体系
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深入解读《黄帝内经》中的养生智慧，结合现代生活提出顺应四时、调摄精神的实用抗衰老方法。
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