健康生活

黄帝内经抗衰老养生法

Name: 黄帝内经抗衰老养生法
Author: 王玉川

深入解读《黄帝内经》中的养生智慧，结合现代生活提出顺应四时、调摄精神的实用抗衰老方法。

黄帝内经养生智慧顺应自然

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王玉川

你好，我是王玉川。

写《黄帝内经抗衰老养生法》那几年，我最想让读者记住一句话：

「法于阴阳，和于术数是养生总原则」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

法于阴阳，和于术数是养生总原则

起居有常，不妄作劳防止早衰

恬淡虚无，精神内守维护身心健康

食疗与导引结合的综合养生体系

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

想读原书？

深入解读《黄帝内经》中的养生智慧，结合现代生活提出顺应四时、调摄精神的实用抗衰老方法。

以上是《黄帝内经抗衰老养生法》（王玉川著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向王玉川提问，深入了解这本书。