退而不休：积极老龄化的生活设计

《退而不休：积极老龄化的生活设计》读书笔记 · 李晶

倡导积极老龄化理念，从健康管理、社会参与、终身学习等方面，帮助老年人规划充实有意义的退休生活。

3 条核心观点

1. 退休后的身份转换与适应
2. 社会参与与志愿活动的价值
3. 终身学习与认知健康维护

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