返回书架
心理学
积极情绪的力量
芭芭拉·弗雷德里克森
积极心理学情绪理论心理成长
积极心理学重要著作，提出了“拓展-建构”理论，阐述了积极情绪如何拓宽思维-行动范畴，并建构个人资源，促进心理成长。
核心观点3 条
1
积极情绪拓展思维-行动范畴
2
积极情绪建构持久的个人资源
3
积极情绪与消极情绪的最佳比例为3:1
与作者对话
芭
芭芭拉·弗雷德里克森
《积极情绪的力量》作者 · 在线
《积极情绪的力量》精华总结
积极心理学重要著作，提出了“拓展-建构”理论，阐述了积极情绪如何拓宽思维-行动范畴，并建构个人资源，促进心理成长。
3 条核心观点
- 积极情绪拓展思维-行动范畴
- 积极情绪建构持久的个人资源
- 积极情绪与消极情绪的最佳比例为3:1