娜塔莉·戈德堡
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定时写作有助于绕过内在编辑直接表达
写作是观察生活、认识自我的修行
允许自己写出“最烂的东西”是创作自由的开端
还没有笔记，成为第一个分享感悟的人
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禅修与写作结合的创意写作指南，提倡“定时写作”法，鼓励写作者突破内心批判，捕捉原始而真实的创作声音。
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