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Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Harvard Study of Adult Development

Name: Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Harvard Study of Adult Development
Author: George E. Vaillant

George E. Vaillant

基于哈佛大学长达70年的成人发展研究，总结出影响老年幸福的关键因素，颠覆对衰老的传统认知。

老年心理幸福研究美国研究

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《Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Harvard Study of Adult Development》

George E. Vaillant

你好，我是 George E. Vaillant。

写《Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Harvard Study of Adult Development》那几年，我最想让读者记住一句话：

「人际关系质量比财富更能预测老年幸福」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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核心观点3 条

人际关系质量比财富更能预测老年幸福

成熟的心理防御机制有助于成功老化

中年后的持续成长对晚年生活满意度至关重要

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《Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Harvard Study of Adult Development》读书笔记 · George E. Vaillant

基于哈佛大学长达70年的成人发展研究，总结出影响老年幸福的关键因素，颠覆对衰老的传统认知。

3 条核心观点

人际关系质量比财富更能预测老年幸福
成熟的心理防御机制有助于成功老化
中年后的持续成长对晚年生活满意度至关重要

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