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慢生活，快世界

Name: 慢生活，快世界
Author: 布鲁克·麦卡拉里

探讨如何在快节奏现代社会中刻意放慢脚步，通过简化日程、培养专注力与正念，创造更有意义和满足感的生活节奏。

慢生活正念时间管理

与作者对话

假如书会说话

与作者对话

布鲁克·麦卡拉里

你好，我是布鲁克。

写《慢生活，快世界》那几年，我最想让读者记住一句话：

「慢生活不是懒惰，而是有意识的生活节奏选择」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

慢生活不是懒惰，而是有意识的生活节奏选择

简化日程安排，为重要事物留出空间

通过日常仪式培养专注与感恩心态

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

想读原书？

探讨如何在快节奏现代社会中刻意放慢脚步，通过简化日程、培养专注力与正念，创造更有意义和满足感的生活节奏。

以上是《慢生活，快世界》（布鲁克·麦卡拉里著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向布鲁克·麦卡拉里提问，深入了解这本书。