心理学

情绪聚焦疗法（EFT）

Name: 情绪聚焦疗法（EFT）
Author: Leslie S. Greenberg

系统阐述情绪聚焦疗法（EFT）的理论基础，强调情绪在心理改变中的核心作用，并提供促进情绪觉察、转化与调节的干预方法。

情绪聚焦疗法EFT情绪转化

与作者对话

假如书会说话

与作者对话

Leslie S. Greenberg

你好，我是 Leslie S. Greenberg。

写《情绪聚焦疗法（EFT）》那几年，我最想让读者记住一句话：

「情绪是适应性的行动倾向与意义创造系统」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

情绪是适应性的行动倾向与意义创造系统

改变源于对适应性情绪的接触与对不适应情绪的转化

治疗任务包括唤醒、探索、调节和转化情绪

治疗师需共情地回应并指导来访者的情绪处理过程

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想读原书？

系统阐述情绪聚焦疗法（EFT）的理论基础，强调情绪在心理改变中的核心作用，并提供促进情绪觉察、转化与调节的干预方法。

以上是《情绪聚焦疗法（EFT）》（Leslie S. Greenberg著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向Leslie S. Greenberg提问，深入了解这本书。