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幸福婚姻七法则:来自“爱情实验室”的亲密关系经营指南

约翰·戈特曼、娜恩·西尔弗

基于长达40年的婚姻关系实证研究,总结出预测婚姻成功与否的关键指标,并提供七条具体、可操作的法则,帮助伴侣经营持久幸福的婚姻。

婚姻经营实证研究关系科学

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幸福婚姻七法则:来自“爱情实验室”的亲密关系经营指南

约翰·戈特曼、娜恩·西尔弗

约翰·戈特曼、娜恩·西尔弗

你好,我是 约翰。

写《幸福婚姻七法则:来自“爱情实验室”的亲密关系经营指南》那几年,我最想让读者记住一句话:

“爱情地图”的深度影响伴侣间的了解与连接

—— 多数人第一眼不会同意。你呢,你第一反应是什么?

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核心观点3

1

“爱情地图”的深度影响伴侣间的了解与连接

2

培养喜爱与赞美是抵御关系恶化的缓冲器

3

学会接受伴侣的影响并能有效处理冲突至关重要

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幸福婚姻七法则:来自“爱情实验室”的亲密关系经营指南》读书笔记 · 约翰·戈特曼、娜恩·西尔弗

基于长达40年的婚姻关系实证研究,总结出预测婚姻成功与否的关键指标,并提供七条具体、可操作的法则,帮助伴侣经营持久幸福的婚姻。

3 条核心观点

  1. “爱情地图”的深度影响伴侣间的了解与连接
  2. 培养喜爱与赞美是抵御关系恶化的缓冲器
  3. 学会接受伴侣的影响并能有效处理冲突至关重要

以上是《幸福婚姻七法则:来自“爱情实验室”的亲密关系经营指南》(约翰·戈特曼、娜恩·西尔弗著)的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」,可以直接向约翰·戈特曼、娜恩·西尔弗提问,深入了解这本书。