丹·比特纳
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自然运动比刻意锻炼更重要
植物性饮食占主导
社会连接是长寿关键因素
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国家地理研究者探访全球五个长寿地区(蓝区),总结其共同生活方式特征,提供可实践的长寿生活指南。
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