心理学

专念：积极心理学的力量

Name: 专念：积极心理学的力量
Author: 埃伦·兰格

哈佛心理学家提出专念概念，区别于正念，强调主动注意新事物、创造新分类，从而提升创造力、健康和幸福感。

专念创造力积极心理学

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假如书会说话

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埃伦·兰格

你好，我是埃伦。

写《专念：积极心理学的力量》那几年，我最想让读者记住一句话：

「专念是主动注意新事物的心理状态」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

专念是主动注意新事物的心理状态

专念能打破思维定势提升创造力

专念与健康和幸福感正相关

可以通过简单练习培养专念能力

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想读原书？

哈佛心理学家提出专念概念，区别于正念，强调主动注意新事物、创造新分类，从而提升创造力、健康和幸福感。

以上是《专念：积极心理学的力量》（埃伦·兰格著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向埃伦·兰格提问，深入了解这本书。