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深度工作：如何有效使用每一点脑力

Name: 深度工作：如何有效使用每一点脑力
Author: 卡尔·纽波特

本书在注意力分散的时代，倡导“深度工作”的价值。作者认为，在无干扰状态下进行专注的职业活动，是创造稀缺价值、提升技能的关键。

深度工作专注力效率

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假如书会说话

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卡尔·纽波特

你好，我是卡尔。

写《深度工作：如何有效使用每一点脑力》那几年，我最想让读者记住一句话：

「深度工作是在无干扰状态下进行的专注职业活动，能创造新价值」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

深度工作是在无干扰状态下进行的专注职业活动，能创造新价值

浮浅工作（如回邮件）对认知要求不高，往往价值有限

采用仪式感、远离社交媒体、拥抱无聊等策略培养深度工作能力

深度工作是一种需要刻意训练才能掌握的核心技能

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

想读原书？

本书在注意力分散的时代，倡导“深度工作”的价值。作者认为，在无干扰状态下进行专注的职业活动，是创造稀缺价值、提升技能的关键。

以上是《深度工作：如何有效使用每一点脑力》（卡尔·纽波特著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向卡尔·纽波特提问，深入了解这本书。