威廉·哈特
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通过观察身体感受培养平等心
十日课程的系统修行架构
内观旨在根除内心贪嗔痴的习性
还没有笔记，成为第一个分享感悟的人
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系统介绍葛印卡内观禅修体系的经典著作，详细阐述观察身体感受以净化心灵的修行方法，适合初学者与资深修行者。
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