健康生活
久世浩司
基于积极心理学和韧性研究，提出培养抗压力的七种技能，帮助人们在逆境中恢复并成长，将压力转化为动力。
抗压力是可以培养的心理技能
从失败中学习比避免失败更重要
建立支持性人际关系是抗压的关键资源
《抗压力》作者 · 在线
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