健康生活

长寿的基因：我们如何活得更久、更好

Name: 长寿的基因：我们如何活得更久、更好
Author: 大卫·辛克莱

哈佛医学院遗传学教授大卫·辛克莱阐述衰老是一种可治疗的疾病，重点介绍NAD+、sirtuins等抗衰老机制，并提出通过生活方式干预延缓衰老的科学依据。

衰老生物学NAD+sirtuins

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大卫·辛克莱

你好，我是大卫。

写《长寿的基因：我们如何活得更久、更好》那几年，我最想让读者记住一句话：

「衰老是可逆的生物学过程而非必然命运」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

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这段对话

衰老是可逆的生物学过程而非必然命运

NAD+水平下降是衰老的关键驱动因素

激活sirtuins蛋白可延长健康寿命

间歇性禁食能激活细胞修复机制

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哈佛医学院遗传学教授大卫·辛克莱阐述衰老是一种可治疗的疾病，重点介绍NAD+、sirtuins等抗衰老机制，并提出通过生活方式干预延缓衰老的科学依据。

以上是《长寿的基因：我们如何活得更久、更好》（大卫·辛克莱著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向大卫·辛克莱提问，深入了解这本书。