丹尼·德雷尔 / 凯瑟琳·德雷尔
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提出以姿势、前倾、上拉为核心的跑步技术三要素
强调利用重力而非肌肉力量来推动前进
注重跑步过程中的身心放松与专注
旨在减少关节冲击，实现无伤持久奔跑
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将太极拳原理融入跑步，强调姿势、放松和重心前倾，旨在打造一种更轻松、高效且能预防损伤的跑步技术。
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